2024年最新版
男性におすすめプロテイン
トップ3選
市場には数多くのプロテイン製品がありますが、その中でも特に
コストパフォーマンスに優れているプロテインパウダーが、
運動愛好家や健康志向の男性の間で注目を集めています。
適切なプロテイン製品を選べば、筋肉の成長と回復を助けるとともに、一人暮らしの男性や忙しいビジネスマンにとっても、栄養補給が手軽になります。
飲みやすさや溶けやすさを考慮することなく、手間いらずで必要な栄養を摂取できるので、より多くの時間を自己投資に充てることができますね。
プロテイン製品を選ぶ際には、価格だけでなく、タンパク質の質、含有成分、添加物の有無、そして味わいなど、多角的な視点での比較が大切です。
今回私たちがピックアップしたプロテイン製品は、100名のアクティブな男性を対象にアンケート調査を行い、その結果と専門家の意見をもとに、コストパフォーマンス・味 ・タンパク質以外の栄養素の3つの観点でトップ3に選ばれた製品です。
1位ドラゴンインパクト
味・コスパ・成分で圧倒的評価
味 | 種類 | タンパク質以外の栄養 | 価格 |
---|---|---|---|
チョコレート味 |
ホエイ&クリケットパウダー配合 |
アルギニン・シトルリン・マカ・トンカットアリ・ガラナ・ムクナ等 |
5,143円 |
1.
おしゃれなカフェで提供されていてもおかしくないくらいの圧倒的な美味しさ
2.
地球にも身体にも優しいクリケットパウダーを配合しているため、飲んでいるだけでSDGsに貢献できる
3.
唯一無二の多彩な自然由来成分を配合し、男性の活力と全体的なウェルネスをサポート
4.
価格自体は決して安くはないが、以上を踏まえると断トツのコスパの良さ
徹底的に味にこだわっているから美味しい!
従来のプロテインには欠点がありました。特有のクセが強く、その風味に慣れるまでに数日を要するものが多い。だからこそ、「一口で美味しいプロテインを!」という新たな可能性を追い求めました。
公式Instagramより抜粋
地球にも身体にも優しいクリケットパウダーを配合しているため、
飲んでいるだけでSDGsに貢献できる
クリケットパウダーとは、コオロギパウダーのことです。コオロギと聞くと引いてしまう人も多いと思いますが、粉上に細かく砕いており、また前述のように味に徹底的にこだわっているため、コオロギが配合されていることは全くわかりません。また、コオロギの飼育は従来の畜産に比べてはるかに少ない水や飼料を必要とし、温室効果ガスの排出も少ないです。これにより、持続可能な食料生産に貢献できます。さらにコオロギは高タンパク質で、ビタミンB12、鉄分、オメガ3脂肪酸などの栄養素も豊富です。これらの栄養素は人間の健康に重要な役割を果たします。
それだけではなく人口増加や資源の枯渇に伴い、将来の食糧安全保障が懸念される中、コオロギは持続可能なタンパク質源としての可能性を秘めています。
唯一無二の多彩な自然由来成分を配合し、
男性の活力と全体的なウェルネスをサポート
アルギニン:
一般的な活動的な生活をサポートする成分として知られています。プロテインと組み合わせることで、日常的なエネルギーレベルの維持に寄与する可能性があります。
シトルリン:
体の調子を整えるのに役立つ成分として注目されており、アクティブなライフスタイルをサポートすることが期待されます。プロテインとの相乗効果で、日々の活動におけるサポートを提供する可能性があります。
マカ:
全体的なウェルネスと活力をサポートする成分として用いられます。プロテインと併用することで、日々の活力の維持に役立つかも可能性があります。
トンカットアリ:
体の自然なバランスをサポートする成分として利用されます。プロテインと組み合わせることで、活動的な生活に対するサポートが期待されます。
ガラナ:
日常の活動に集中力をもたらすことが期待される成分です。プロテインとの組み合わせにより、忙しい一日をサポートする可能性があります。
ムクナ:
日々のウェルネスをサポートする成分として知られており、プロテインとの組み合わせにより、日常生活のバランスをサポートすることが期待されます。
断トツのコスパの良さ
ドラゴンインパクトは1kgあたり5000円以上と決して安くはありませんが、アルギニン、シトルリン、マカ、トンカットアリ、ガラナ、ムクナに加え、コオロギパウダーも配合されています。コオロギパウダーは、高いたんぱく質含有量、必須アミノ酸、ビタミンB群、鉄分、カルシウムなどの栄養素が豊富で、これらの栄養価の高さを考慮すれば、製品全体として非常に高いコストパフォーマンスを誇ることができます。
SNSでも大好評
ドラゴンインパクトの口コミ
※個人の感想です
2位ULTORA
高純度タンパク質を配合
味 | 種類 | タンパク質以外の栄養 | 価格 |
---|---|---|---|
チョコレート味、クリアストロベリー味等 |
ホエイ |
ビタミン7種等 |
5,940円 |
ULTRAは、高品質な成分とバランスの取れた栄養価で高い評価を受けています。特にその溶けやすさと消化の良さがユーザーから好評で、継続して使用しやすいと評されています。味のバリエーションが豊富なのも、多くの人々に支持される理由の一つです。ただし、価格面ではやや高めなのがネック。全体的に、品質を重視するユーザーには非常にお勧めのプロテインです。
1.
高タンパク・低糖質
2.
人工甘味料・香料不使用
3.
溶けやすい
4.
ビタミンやミネラルを配合
ULTRAの口コミ
※個人の感想です
3位UMATEIN
高品質で風味豊か
味 | 種類 | タンパク質以外の栄養 | 価格 |
---|---|---|---|
ホエイ |
バナナ味、ココア味等 |
ビタミン11種等 |
5,480円 |
臭みの少ないグラスフェッドホエイプロテインを100%使用した高品質な製品です。11種類のビタミンを含む栄養豊富な配合で、たんぱく質の吸収をサポートします。8種類の豊富なフレーバーがあり、特にその味わいは2020年のiTQi優秀味覚賞を受賞するほど高く評価されています。水で割っても美味しく飲める飲みやすさが特徴で、オシャレなパッケージも魅力の一つです。味の濃さにより、他のプロテイン製品との違いを感じるユーザーも多いです。
1.
100%グラスフェッドホエイプロテインを使用し、臭みが少ない。
2.
11種類のビタミンを含む配合で、たんぱく質の吸収をサポート。
3.
8種類の豊富なフレーバーがあり、個々の好みに合わせて選べる。
4.
2020年のiTQi優秀味覚賞を受賞、水で割っても美味しく飲める。
5.
飲みやすく、オシャレなパッケージで提供される。
UMATEINの口コミ
※個人の感想です
プロテイン選びで注意したい点
1.
成分の確認 : プロテインの成分をよく確認してください。アレルギーを持つ成分が含まれていないか、または添加物や砂糖が多く含まれていないか等をチェックしましょう。
2.
タンパク質の種類 : ホエイ、カゼイン、ソイ、ピープロテインなど、様々なタイプのプロテインがあります。筋肉をつけたい人はホエイプロテインがお勧めです。
3.
アミノ酸スコア : 完全なアミノ酸プロファイルを持つプロテインを選ぶことが重要です。特に、必須アミノ酸がバランス良く含まれているかをチェックしましょう。ドラゴンインパクトに含まれるクリケットパウダーは必須アミノ酸を豊富に含んでいます。
4.
味と溶けやすさ : 好みの味かどうか、または水やミルクに溶けやすいかどうかも重要です。不味い、または溶けにくいプロテインは長続きしません。
5.
価格と品質のバランス : 安すぎるプロテインは品質が低い可能性がありますが、高すぎるものはコストパフォーマンスが悪いかもしれません。予算と品質のバランスを考慮しましょう。1kg 5000円前後が価格と品質のバランスが最も取れた商品と言えます。
サービス | 総合 評価 |
コスパ | 味 | オリジナリティ | 回答者数 |
---|---|---|---|---|---|
ドラゴンインパクト |
4.9点 |
4.80 |
4.90 |
5.00 |
9 |
ULTORA |
4.1点 |
3.90 |
4.50 |
4.00 |
12 |
UMATEIN |
3.8点 |
3.70 |
4.50 |
3.30 |
11 |
エクスプロージョン |
3.7点 |
4.20 |
4.50 |
2.50 |
13 |
VALX |
3.6点 |
4.00 |
4.30 |
2.60 |
13 |
ビーレジェンド |
3.5点 |
3.90 |
4.10 |
2.60 |
13 |
ファインラボ |
3.4点 |
3.90 |
3.90 |
2.50 |
7 |
グロング |
3.3点 |
3.80 |
3.80 |
2.40 |
8 |
マイプロテイン |
3.2点 |
3.90 |
3.50 |
2.20 |
9 |
オプティマムニュートリション |
3点 |
3.50 |
3.10 |
2.30 |
5 |
アンケート期間 | 2023年9月1日~ |
---|---|
アンケート人数 | 100人 |
調査方法 | InstagramおよびTwitter利用者へのDMアンケート調査 |